Заранее отметим, что говоря о домашних питомцах, мы имеем в виду лишь собак и кошек - для прочей живности попытка заснуть под боком у хозяина может закончиться не очень удачно.
Ученые всерьёз озадачились вопросом сна домашних питомцев со своими владельцами и провели разносторонние исследования, чтобы выяснить, полезно это или все-таки вредно. И если с питомцами и так всё понятно - для них от такого совместного сна одна лишь польза - и связь с хозяином теснее, и самочувствие лучше, то насчет людей однозначного ответа получить не удалось.
Одни ученые заявили, что поскольку животные не спят непрерывно и периодически перемещаются, тем самым они мешают спать хозяину - сон становится фрагментарным, неглубоким, и человек в итоге не высыпается. А регулярно невысыпающийся человек - жалкое зрелище, к тому же опасное для себя и окружающих.
Другие же исследования показали, что наоборот, питомец в постели - это полезная практика для людей с депрессией или проявлениями тревоги - меховая подушка рядом действует очень успокаивающе - и беспокойства как не бывало.
Опрос, проведенный среди пациентов клиники Мэйо (США), показал, что больше половины из них берут своего питомца с собой в постель, считая это полезным для сна, и лишь 20% опрошенных ответили, что питомцы мешают им спать и лучше без них.
Еще одни ученые оснастили людей и их питомцев специальными трекерами, чтобы отследить качество совместного отдыха тех и других. Выяснилось, что когда все спят просто в одной комнате, то все отлично и у людей и у четвероногих. Но стоило разместить животных в постели, качество сна у их владельцев сразу снизилось.
В другом исследовании ученые две недели наблюдали за подростками 13-17 лет, фиксируя качество их ночного отдыха с помощью трекеров. При этом треть подростков как обычно спала со своими домашними животными. Результаты исследования показали, что параметры сна были схожими у всех участников, т.е. присутствие питомца в постели никак не сказалось на качестве сна его владельца.
После всех многочисленных исследований ученые пришли к глубокомысленному выводу:
Если вам комфортно, когда животное спит рядом с вами в постели, пусть спит. А если мешает - найдите ему другое место.
При этом ученые категорически запретили брать в постель животных людям с бессоницей, нарушениями сна, апноэ, астмой и аллергическими реакциями, объяснив, что это может сказаться на ухудшении их и так не самого здорового состояния.
Надо ли говорить, что самим собакам и кошкам нет никакого дела до каких-то там исследований, и вопрос человеческого самочувствия их мало волнует, ровно как и мнение человека насчет того, где и с кем им спать. Хозяйка, подвинься!
