Даже очень короткое взаимодействие с собакой пойдет вам на пользу. Всего несколько минут общения с четвероногим другом - и стресса как не бывало, вы снова прекрасно себя чувствуете.
Американские ученые из Университета Содружества Вирджинии провели исследование, замеряя уровень гормонов у испытуемых до и после общения с собаками. И выяснили, что уже через 5-20 минут, проведенных с собакой, уровень кортизола, гормона стресса, у людей падает, а уровень окситоцина, гормона, отвечающего за хорошее самочувствие, наоборот - повышается.
И это взаимно - у собак при взаимодействии с человеком уровень окситоцина также растет.
При этом для вас нет особой разницы - свою собаку вы гладите или чужую - самочувствие в любом случае улучшится. Есть ли разница для собаки - хозяин ее гладит или чужой человек - ученые почему-то умолчали.
При этом авторы исследования предупреждают, что общение с собаками - вовсе не лекарство от всех болезней, и подходит далеко не всем. Например, кто-то может просто не любить собак или бояться их - о каком уж снижении стресса тут говорить.
И это взаимно - у собак при взаимодействии с человеком уровень окситоцина также растет.
При этом для вас нет особой разницы - свою собаку вы гладите или чужую - самочувствие в любом случае улучшится. Есть ли разница для собаки - хозяин ее гладит или чужой человек - ученые почему-то умолчали.
При этом авторы исследования предупреждают, что общение с собаками - вовсе не лекарство от всех болезней, и подходит далеко не всем. Например, кто-то может просто не любить собак или бояться их - о каком уж снижении стресса тут говорить.
Кстати, мы знаем, чем можно отблагодарить домашних лекарей )
